Sesiones de Coaching

Querida LECTORA:

Recuerda escuchar y honrar tu cuerpo en cada fase de tu ciclo menstrual. A medida que nuestras hormonas fluctúan, nuestras necesidades y capacidades físicas también pueden cambiar.

En nuestra sesión de coaching, escucharé tus necesidades, analizaremos juntas tu nivel de autoconocimiento y evaluare tu rendimiento físico, revisaremos tus expectativas, exploraremos juntas los fundamentos del ciclo menstrual y cómo los cambios hormonales impactan. Descubriremos cómo adaptar tus rutinas de ejercicios en cada fase del ciclo para optimizar resultados y minimizar cualquier incomodidad, síntomas y falsas expectativas.

Estas a un paso de conocerte y encontrar tu mejor versión, recuerda: ¡tu eres mucho más que un numero en la balanza.